Soda na hubnutí: přínos a újmu, jak je používat, tipy, recepty

Chemický vzorec této látky NaHCO3. Jeho další vědecký název — sodný oxid, jedlá soda nebo hydrogenuhličitan sodíku. Ale nám tento bílý krystalické prášek známý jako soda (potraviny, čaj nebo pitná). Používáme ji na vaření — pečení, v zemědělství pro čištění různých povrchů, v medicíně — léčba některých bolestivých stavů, v kosmetice pro přípravu masky a křoviny. No, děláme pro sebe nový objev: soda na hubnutí — unikátní metoda v boji s zbytečných kil, volající nejednoznačné názory.

soda pro hubnutí

O výhodách

Moderní medicína vystavuje pochybnosti blahodárný účinek sody na lidský organismus vzhledem k množství nebezpečné účinky jeho použití uvnitř. Odtud vyplývá nejednoznačný postoj k takovému způsobu hubnutí. A přesto, že tento prášek již dlouho používá ke zmírnění symptomatologie při některých onemocnění. A jak ukazuje praxe, pomáhá k jejich odstranění, alespoň na první dobu. Všechny užitečné vlastnosti této látky jsou způsobeny jeho nejjednodušším chemickým složením.

Chemické složení:

  • voda (vodík + kyslík) změkčuje agresivní účinek jiných složek, neumožňuje dehydratace, ale je zde jen velmi málo;
  • antracitová (ash) — savé, podporovat efektivní očistu těla, plní primární funkci;
  • sodík zvyšuje dopad na organismus uhlí, přispívá k jeho hlubšímu pronikání do buňky.

Užitečné vlastnosti:

  • odstraňuje přebytečnou vodu z těla;
  • odstraňuje odpadní látky a toxiny, zmírňuje průjmy, zvracení, dehydratace, rozpouští kameny, vytvářená v ledvinách a žlučníku;
  • používá v onkologii jako lidové metody léčby;
  • neutralizuje kyseliny, používá se při terapii zánět močového měchýře;
  • má baktericidní účinky, je přiřazen při plísňových onemocněních (drozd) a nachlazení;
  • má anti-pobuřující účinek, léčí lupénka, zmírňuje opruzenin;
  • zvyšuje tonus při chronické únavě;
  • pozitivně působí na vestibulární aparát, pomáhá při překonávání mořské nemoci a nevolnosti v dopravě;
  • pomáhá vyrovnat se s závislosti na alkoholu, Kouření, závislostí;
  • ředí a odstraňuje hlen, změkčovací s výrazným kašel;
  • rozpouští nebezpečné solný usazeniny v kloubech, usnadnění průběhu artrózy, degenerativní onemocnění disku, artritidy, ischias, dna, revmatismu;
  • snižuje kyselost, vyrovnat se s pálení žáhy, říhání;
  • odstraňuje zubní a bolesti hlavy;
  • stabilizuje srdeční rytmus.

Mechanismus hubnutí:

  • aktivace lymfatického systému (to je to, kanalizace tkáně a orgány);
  • štěpení tuků;
  • vylučování toxinů, radionuklidů, toxinů a přebytečné vody;
  • normalizace metabolismu;
  • obnovení procesů sebe;
  • odstranění napětí a stresu, z nichž u mnohých probouzí chuť k jídlu;
  • ve složení koupelí a zábalů — jak se zbavit celulitidy.

Takže není divu, že soda, takže se aktivně používají jako prostředek na hubnutí — použití uvnitř, dělají zábaly a klystýr, vzít koupele. To vše pomáhá rychle a efektivně zbavit přebytečných kilogramů.

Kuriózní fakt. Jedlá soda je někdy zachrání sportovci. To zvyšuje úroveň pH, a tím snižuje tvorbu kyseliny mléčné svaly. To dává analgetický účinek a prodlužuje výdrž na soutěžích.

O nebezpečí

Pouštět na hubnutí pomocí sody, nezapomeňte, že je to chemická látka, ksč činidla, louhy. Proto jeho pravidelná konzumace může vést k nežádoucím účinkům na pozadí kontraindikací.

Kontraindikace:

  • beri-beri;
  • alergie;
  • těhotenství;
  • vysoký tlak;
  • gastritida;
  • kojení;
  • menstruace;
  • poškození celistvosti kožního krytu, při vnější aplikaci;
  • zvýšená citlivost kůže;
  • problémy s žaludeční kyselost;
  • diabetes mellitus;
  • vážné patologie zažívacího ústrojí;
  • žaludeční vřed.
vlastnosti soda

Nežádoucí účinky:

  • vnitřní krvácení;
  • závratě, slabost, letargie;
  • hnisání ran při použití koupele s jedlou sodou a zábalů;
  • zhoršení vředy, gastritida a jiných onemocnění zažívacího ústrojí;
  • popáleniny sliznic při vdechování výparů;
  • podráždění pokožky při venkovním použití;
  • nevolnost, zvracení, nadýmání, průjem při požití;
  • úpadek sil, depresivní stav.

Takže obvyklý nám soda může ukázat, že nejsou tak bezpečné, jak se zdá na první pohled. Zejména všechny tyto body se týkají užívání ji dovnitř. Pro venkovní použití jen zřídka končí nežádoucí důsledky.

Mimochodem. Alergické reakce na soda není oficiálně registrována.

Klady a zápory

Vzhledem k tomu, že tato louhy může mít na organismus jak pozitivní, tak škodlivé účinky, je třeba zjistit, pro sebe předem, zda oprávněné riziko jeho použití. Zda hubnutí vaše zdraví? Zvažte všechny pro a proti.

Přednosti:

  • jednoduchost: rozpustit potravinové sody ve sklenici vody a napít se může každý, to není čas ani sil, ani času;
  • dostupnost: je to levný výrobek, na to není nedostatek;
  • ztráta chuti k jídlu: je to ten způsob hubnutí, při kterém nechce jíst;
  • má terapeutický účinek na mnoho systémů těla, a tak souběžně s hubnutí může zlepšit zdraví;
  • velký výběr způsobů hubnutí.

Nevýhody:

  • při přidávání do jídla, které blokuje všechny užitečné vlastnosti vitamínů;
  • ničí zubní sklovinu;
  • má jen symptomatická léčba, takže po hubnutí na soda čekat ohnisek skryté onemocnění;
  • velmi silně dráždí a časem traumatizující sliznici;
  • zpomaluje vstřebávání užitečných látek;
  • porušuje metabolické procesy v těle (a v důsledku toho je možné k přibírání na váze, a ne ztratit);
  • limonády dieta je neúčinná bez omezení v jídle a bez sportu;
  • četné kontraindikace a vedlejší účinky.

Při pravidelné konzumaci dovnitř jedlá soda může vážně poškodit zdraví a to je hlavní nevýhodou tohoto způsobu hubnutí. Možná na začátku, tam je smysl, aby si koupele nebo zábaly (na extrémní případ — klystýr, i když to s sebou nese své důsledky) vyzkoušet, jak funguje tento prášek v tomto směru.

Z minulosti. Dříve, jak známo, antikoncepce nebyla. Ale výstup lidé vždy hledali. Muži, například, speciálně se soda roztoky dovnitř, aby snížit aktivitu spermií. To je zajímavá vlastnost, a o něm nutně potřebujete vědět, tak, aby se zástupci silné poloviny lidstva, které se náhle rozhodnete zhubnout tímto způsobem.

Způsoby a programy hubnutí

Výběr způsob, jak zhubnout pomocí sody, podívejte se na problémy svého těla. Co vás trápí nejvíce: pokud je celulitida — pobyt na zábal, pokud potřebujete ztratit malé množství kilogram — brát koupele, pokud se bojíte pít roztok — dělat klystýr.

přínosy

Soda vany

  1. Vyplňte polovinu vany s teplou vodou.
  2. Rozpustit v ní 500 g mořské soli a 300 g jedlé sody. Je povoleno přidat 10-15 kapek éterických olejů, používaných pro anti-celulitida postupy: pomeranče, jalovce, grapefruitu, máty, zeleného jablka, skořice, citron.
  3. Voda v průběhu celého postupu musí být stejné teploty — kolem 38-39 °C, takže se připravte neustále nalít do vany horkou vodu. Při tom nelze potit.
  4. Doba trvání — půl hodiny, pokud chybí nepříjemné pocity.
  5. Po sodovku vany nelze na opolaskivaetsya a osušte otřete, aby aktivní látky ještě nějaký čas působit na tělo.
  6. Po zákroku je vhodné nosit teplý župan a lehnout ne méně než půl hodiny. V uvolněném těle proces štěpení tuků bude probíhat aktivní.
  7. Kurz hubnutí — 10 procedur nebo do dosažení požadovaného výsledku.
  8. Frekvence — od 1 až 3 krát týdně.

Soda kamenných

  1. Metoda № 1. Zřeďte půl čajovou lžičkou sody 100 ml vody. Pít ráno nalačno půl hodiny před snídaní 1 krát za den.
  2. Metoda № 2. Takže předchozí poměr, přijímat soda roztok třikrát denně půl hodiny před hlavních jídel. Pro takové hubnutí je nutné předem konzultovat s lékařem a pečlivě sledovat stav jejich zdraví.
  3. Kurz hubnutí — měsíc.
  4. Pro zvýšení účinku ve vodě můžete přidat jako spalování tuků produkty, jako je zázvor, pepř, citron, skořice.

Limonády dieta

Existuje dokonce dieta s jedlou sodou, která zahrnuje nízkokalorické, nízkotučné potraviny ve stravě a aktivní užívání bikarbonátu.

Povolené potraviny:

  • hnědý rýže, graecia, otruby;
  • houby;
  • mléčné výrobky s nízkým obsahem tuku;
  • libové maso (nejlépe kuřecí prsa ne najít);
  • zelenina a ovoce, kromě zakázaných;
  • ořechy a semena;
  • čaj, káva;
  • vejce.

Zakázané potraviny:

  • alkohol;
  • banány, hrozny;
  • bílá rýže, těstoviny;
  • brambory, kukuřice, luštěniny, olivy, černé olivy, avokádo;
  • cukr;
  • sladkosti;
  • džusy, kompoty;
  • omáčky, majonéza, kečup;
  • vnitřnosti, uzeniny, párky, klobásy;
  • fastfood;
  • chléb, pečivo.
recepty s jedlou sodou

Navzdory tomu, že strava na soda je známý jako jeden z nejvíce efektivní, to je nejnebezpečnější ze všech, protože spaluje spolu s tuky a sliznici. V tomto ohledu, většina lékařů se staví proti takové metody hubnutí a varovat o možných důsledcích, které mohou mít nepříznivý vliv na další kvalitě života.

Klystýr

Další způsob, jak hubnutí — efektivní, jak ukazuje praxe, ale extrémní, jak tvrdí lékaři. Je to čistící klystýr s jedlou sodou. Výsledky jsou velmi inspirující: minus 2 kg za den. Ale je to teprve první den, tak jak z těla aktivně vylučovány zpracování výrobků. Není třeba doufat, že roztok vás zbaví tukových buněk. Ztráta hmotnosti se vyskytuje v důsledku vyluhování z tlustého střeva fekální masy, vypořádání na stěnách a brání normální fungování.

Pro provedení dekontaminačních procedur potřebovat hrnek Esmarch. Dělat to pohodlnější v koupelně. Původně stačilo by litru roztoku, a dále množství lze postupně zvyšovat.

Recept na hlavní soda roztoku pro klystýr. Ředění je 30 g bikarbonátu v 800 ml vody. Se zahřeje na 40 °C.

Také je potřeba vyzvednout recepty čištění klystýr, aby se připravit střeva pro setkání s agresivní soda roztokem. Voda je ohřátá jen do 20 °C.

Jako polehčující složek můžete vzít na 1 l vody:

  • na lžíce medu a citronové šťávy;
  • 2 polévkové lžíce heřmánku nebo jiné léčivé byliny;
  • 20 g přírodního kávy;
  • 1 lžíce mořské hrubé soli.

Postupujte podle pokynů zavedení klystýr:

  1. Nejprve zadat almužnu klystýr o objemu 2 l. Mít tolik, na kolik mají dost trpělivosti. Vyprázdnit střeva.
  2. Hned po zadání klystýr s soda roztokem. Držet maximální množství času, ale ne více než půl hodiny. Vyprázdnit střeva. V případě, že postup způsobuje příliš bolestivé pocity, je třeba ji ukončit, a příště zkusit menší proporce.
  3. Zopakovat postup.
  4. V průběhu 2-test hodin nic jíst.
  5. Klystýr je třeba dělat přes den na dobu 10 dnů.

Kontraindikace pro takové klystýr jsou psány odděleně, protože jsou natolik specifické:

  • bezva střeva;
  • zánětlivé procesy;
  • hemoroidy;
  • průjem.

Předtím, než experimentovat s hubnutí na klystýr s jedlou sodou, není navíc bude konzultace lékaře.

Soda zábaly

  1. Na páru pokožku v horké vaně.
  2. Zpracovat problémové zóny s ukládání tuku peeling důkladně se rozetře ji smýt.
  3. V 1 litru teplé vody se rozpustí 20 g sody.
  4. Přidat další spalování tuků ingredience uvedené v receptu: hořčice, zázvor, skořice (tzv. horké zábaly), olej, sůl, med nebo kosmetické hlíny (studené).
  5. Navlhčit v roztoku obvazy, zábal nich je problematická pozemek. Pokud používáte pastu — je potřeba ji aplikovat na kůži.
  6. Obrátit se na spirále speciální potravinářské fólie. Směr — zdola nahoru. Není utáhnout příliš těsné.
  7. Zabalit sebe na deku, přikrývku, župan.
  8. Lehnout na půl hodiny.
  9. Rozřezat a sundat pásku a bandáže.
  10. Umýt ve sprše.
  11. Navlhči úsek anticelulitidní krém pro hubnutí.

Jaké je to použití sody na hubnutí si vyberete, záleží jen na vás. Nepravděpodobné, že odborníci na výživu a lékaři budou zde něco radit, protože oni nepodporují všechny tyto metody. Koupele a zábaly — ještě kam to šlo, a tady je, klystýr a pití roztoku dovnitř nikdo na sebe nevezme odpovědnost.

A věděli Jste, že... soda je obsažen v lidské krvi? Právě to jí dává slanou chuť, která může být pocit, přináší prst s ranou na rty. Tak, že tento způsob hubnutí bude mít vliv na oběhový systém pouze pozitivně.

Návod na použití

Těžko říct, jak správně pít soda kamenných, tak jak je to mimořádně populární způsob, jak zhubnout. Dávkování, délka kurzu, frekvence užívání — to vše se zjistí metodou pokusu a omylu. Naštěstí, tam jsou lidé, kteří byli schopni bez újmy na zdraví, jak zhubnout na takový způsob — tak, že nic není ponecháno, jak naslouchat jejich radám.

  1. Nelze zředěné sodové vody tekoucí studenou a teplou vodou.
  2. Doporučená denní dávka — ne více než 1 polévková lžíce.
  3. Po požití soda můžete začít jíst jen půl hodiny.
  4. Zakázáno pít roztok bezprostředně po jídle.
  5. Denní příjem uvnitř by mělo probíhat vždy ve stejnou dobu.
  6. Nepoužívejte hydrogenuhličitanu sodného pro rychlé hubnutí — tento proces musí být postupný a je dost pomalý. Jinak vše skončí četnými komplikacemi a okamžitým návratem ztracené kilo.
  7. Lze v programu hubnutí patří současně příjem roztoku dovnitř a soda vany nebo čistící klystýr a vodní procedury. Ale tady stravu a klystýr lepší kombinovat.
zhubnout s jedlou sodou

Pouze postupné a velmi čisté a uklizené použití sody pro hubnutí vám škodit vlastnímu zdraví v honbě za krásou.

14.11.2018