Jak zhubnout 10 kg za týden a odstranit břicho a lyashki: 3 způsoby, jak zhubnout 10 kilogramů

způsoby, jak rychle zhubnout za týden

Mnoho lidí si myslí, že zhubnout deset kilogramů za týden je prostě nereálné. Za normálních okolností při správné výživě a mírné fyzické námaze člověk zhubne tři až pět kilogramů za měsíc.

Ale co když není čas čekat? Článek vypráví o tom, jak rychle zhubnout deset kilogramů za týden a odstranit břicho a louhy s minimálním poškozením zdraví.

Je možné zhubnout 10 kilogramů za týden

Pravděpodobně každá dívka alespoň jednou v životě byla v takové situaci, kdy se za krátkou dobu potřebuje radikálně změnit a vypadat prostě dokonale. Uklízení pokožky, vlasů a nehtů nebude trvat tak dlouho, ale co dělat s nadváhou? Mnoho lidí se zajímá o otázku, zda je možné zhubnout deset kilogramů za týden a jaké důsledky čekají na tělo při tak prudkém úbytku hmotnosti.

Ztráta deseti kilogramů za sedm dní je docela možná, ale víte, metody takového hubnutí budou docela extrémní a často zdraví nebezpečné. Je důležité si uvědomit, že čím větší je počáteční váha, tím snáze se jí zbavíte a tím méně to ovlivní vaše zdraví.

Jak zhubnout 10 kg za týden a odstranit břicho a louhy: 3 extrémní způsoby boje s nadváhou

Všechny nouzové metody hubnutí jsou založeny na odstraňování přebytečné vody z těla. Pouze v tomto případě vám váhy ukážou o deset kilogramů nižší postavu. Všechny metody jsou velmi nebezpečné a je třeba je používat pouze se souhlasem lékaře a pod jeho pečlivým dohledem. Existují tři způsoby, jak zhubnout deset kilogramů za týden a odstranit břicho a nohy.

extrémně suché

Tuto metodu často používají sportovci, aby se dostali do požadované váhové kategorie. Jeho podstata je následující: první den se množství spotřebované vody prudce zvyšuje.

extrémní pravidla sušení pro hubnutí za týden

Vypijte alespoň 8 litrů vody za 24 hodin. Druhý den se množství vypité tekutiny sníží dvakrát, tj. Až na 4 litry. V tomto množství člověk konzumuje vodu další 2 dny. Poté se 4. den vypijí 2 litry vody denně, 5. den 1 litr. 6. den člověk zcela odmítá vodu po dobu 24 hodin.

Do pitného režimu se přidává úplné odmítnutí soli, cukru, ovoce a sacharidů. Chcete-li účinek zesílit, můžete připojit aktivní fyzickou aktivitu. Poslední den diety musíte navštívit saunu a pořádně se napařit.

Mechanismus prudkého úbytku hmotnosti během extrémního sušení je založen na skutečnosti, že při prudkém zvýšení objemu tekutiny spotřebované v těle dochází k silnému uvolňování hormonů. Když se sníží množství tekutiny, hormony, které ji zpracovávají, se po určitou dobu uvolňují ve stejném velkém množství. Díky tomu se z těla odstraňuje tekutina a tím pádem i hubnutí.

Podívejme se nyní na vedlejší účinky a zdravotní účinky této metody hubnutí. Jedním z nejzávažnějších důsledků, které mohou v některých případech dokonce vést k úmrtí, je dehydratace. Proto by se extrémní sušení mělo používat pouze pod dohledem odborníka. Tato metoda je také kategoricky kontraindikována u lidí s onemocněním ledvin a gastrointestinálního traktu. A podle toho se po skončení sušení voda a s ní váha rychle vrátí k předchozím údajům.

Diuretika a pilulky na hubnutí

V kombinaci mají diuretika a pilulky na hubnutí silný a rychlý účinek. Voda se vylučuje z těla, jako při sušení, a tablety úplně potlačují hlad. Tato metoda, jak zhubnout 10 kg za týden a odstranit břicho a louhy, je však jednou z nejnebezpečnějších.

Diuretika jsou vysoce návykové. Výsledkem je, že po jejich zrušení u člověka jednoduše selhávají ledviny. Abyste odstranili tekutinu z těla, musíte neustále zvyšovat dávku a počet vypitých tablet. To vše může skončit resuscitací, dlouhým ošetřováním a zotavením nebo dokonce smrtí.

Neškodné nejsou ani pilulky na hubnutí. Mnoho z nich vyvolává tvorbu žaludečních a střevních vředů a vede k vnitřnímu krvácení.

Chirurgie

Posledním skutečným způsobem, jak zhubnout o 10 kg za týden a odstranit břicho a louhy, je chirurgický zákrok. To zahrnuje resekci žaludku a liposukci. První metoda se používá, pokud je člověk obézní a jeho zdraví je kvůli tomu ohroženo.

chirurgický zákrok na hubnutí

Pokud jde o liposukci, používá se ke korekci určitých oblastí těla, například stehen nebo břicha. Tuk je z těchto částí trvale odstraněn, díky tomu je účinek postupu rychlý a dlouhodobý.

Je však třeba si uvědomit, že liposukce je operace, která má pro tělo řadu důsledků. Období zotavení a rehabilitace je navíc poměrně dlouhé. Náklady na liposukci jsou poměrně vysoké a ne každá žena si to může dovolit.

Když tedy uvažujete o tom, jak zhubnout 10 kg za týden a odstranit břicho a louhy, musíte nejprve posoudit proveditelnost svých činů. Důsledky extrémních metod hubnutí jsou velmi vážné. Je lepší se zbavit nadváhy postupně pomocí sportu a správné výživy. Pokud se i přes zdravotní rizika rozhodnete drasticky zhubnout, udělejte to pod dohledem kompetentního odborníka.

02.10.2020